பதிமுகம் - (25 g)

பதிமுகம் (Pathimugham / Sappanwood) என்பது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை மரத்தின் கட்டையாகும் (East Indian Redwood). கேரளாவில் பொதுவாகக் குடிநீரில் இதைப் பயன்படுத்தும் வழக்கம் உள்ளது.

இதன் முக்கியப் பயன்கள் (Benefits) மற்றும் மருத்துவக் குணங்கள்:

• இரத்தச் சுத்திகரிப்பு: இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்க உதவுகிறது.

• நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாடு: சர்க்கரை நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.

• சருமப் பாதுகாப்பு: இதிலுள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் முகப்பரு, சுருக்கங்கள் மற்றும் சரும நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன.

• உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்: கோடைகாலத்தில் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க இந்த நீர் உதவுகிறது.

• செரிமானம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை: வயிற்றுப்புண், செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் வாயுப் பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்யும்.

• வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணி: உடலில் ஏற்படும் வீக்கங்கள் மற்றும் மூட்டு வலிகளைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது.

பயன்படுத்தும் முறை:

ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சிறிய துண்டு பதிமுகக் கட்டை அல்லது ஒரு சிட்டிகை பதிமுகத் தூள் சேர்த்து நன்றாகக் கொதிக்க வைத்தால், தண்ணீர் இளஞ்சிவப்பு (Pink) நிறமாக மாறும். இந்த நீரை அன்றாடம் குடிநீராகப் பயன்படுத்தலாம்.